Πασχαλινός Παραδοσιακός Χαλβάς Σιμιγδαλένιος. Plus: Παραλλαγές για τον κάθε τύπο προσωπικότητας!
Βάση 1. Για τον Χολερικό (Ζεστός & Ξηρός) 2. Για τον Μελαγχολικό (Ψυχρός & Ξηρός) 3. Για τον Φλεγματικό (Ψυχρός & Υγρός) 4. Για τον Αιματώδη (Ζεστός & Υγρός) Οδηγίες (κοινές για όλες τις εκδοχές):
Νηστίσιμη, κυκλαδίτικη Ρεβιθάδα Φούρνου, με παράλλαγες για τον τύπο προσωπικότητάς σου!
Αυτή είναι η κλασική, αφράτη και βελούδινη συνταγή, όπως ψήνεται παραδοσιακά στη Σίφνο! Υλικά (για 4-6 άτομα): Προετοιμάζοντας τα ρεβύθια: Οι 4 Ιπποκρατικές παραλλαγές ανάλογα με τον τύπο προσωπικότητάς σου: 1. Για τον Αιματώδη Τύπο (Κυρίαρχο στοιχείο: Αέρας) Χαρακτηριστικά: Κοινωνικός, ενθουσιώδης, αλλά και ευμετάβλητος. Πρόσθετα στο ψήσιμο: Ξύσμα και χυμό από 1 λεμόνι και 1 […]
Κρεμώδης & Αντιφλεγμονώδης Σούπα Κολοκύθας με Τζίντζερ Κουρκουμά και Μιξ Σπόρων, με Παραλλαγές για Κάθε Τύπο Προσωπικότητας.”
Κλασική και αγαπημένη σούπα για τις βροχερές μέρες του Φλεβάρη! Η κολοκύθα είναι εύπεπτη και πλούσια σε βιταμίνη Α και το τζίντζερ και ο κουρκουμάς είναι ισχυρά αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά.
Valentine’s Day Breakfast: Υγιεινά Pancakes με Σάλτσα Βατόμουρου. Plus: Παραλλαγές για τον τύπο προσωπικότητάς σου!
Μέρος 1: Τηγανίτες Κακάο (για 2 άτομα, περίπου 8-10 μικρές)
Συστατικά:
Θωρακίστε τη Φυσική σας Ανοσία με Σωστή Διατροφή
Ποιες τροφές είναι θεραπευτικές για τον οργανισμό μας και άρα ενδείκνυνται ως προστασία της φυσική μας ανοσίας; μα και ποιες είναι επιβλαβείς και ερεθιστικές και επομένως αντενδείκνυνται; Φυσική ή Έμφυτη Ανοσία Η ανάπτυξη της μικροβιολογίας στα τέλη του 19ου αιώνα, σηματοδοτεί μια νέα εποχή για τον όρο ασθένεια. Εισάγονται οι έννοιες της φυσικής ή έμφυτης […]
Γνωρίζετε την Πραγματική σας Ηλικία; Μάθετε την Αλήθεια
Η ημερομηνία γέννησης δεν αντιπροσωπεύει την πραγματική μας ηλικία. Μπορεί να είμαστε 50 αλλά να νιώθουμε 30, ή να είμαστε 30 και να νιώθουμε 50. Η γνώση της βιολογικής ηλικίας μπορεί να εξηγήσει γιατί άτομα της ίδιας χρονολογικής ηλικίας έχουν ουσιαστικές διαφορές μεταξύ τους στον τρόπο δράσης και λειτουργίας στην καθημερινότητα τους. Η βιολογική ηλικία […]
Τι Αποκαλύπτει η «Κρυμμένη Πείνα» για την Υγεία σου
Υπάρχουν περιπτώσεις που νιώθετε ότι δεν έχετε πολλή ενέργεια και ίσως χρησιμοποιείτε φράσεις όπως «Νιώθω άδειος/άδεια» ή «Είμαι εξαντλημένος/εξαντλημένη»; Όταν το σώμα μας δε λαμβάνει επαρκή θρεπτικά συστατικά από την πρόσληψη τροφής, ο εγκέφαλός μας ενεργοποιεί ένα σήμα για να επικοινωνήσει μαζί του ότι υπάρχει θέμα διαχείρισης ενέργειας.Η κρυμμένη πείνα είναι μια μορφή υποσιτισμού που […]
Γονιδιακή Διατροφή: DNA & NMTA® για Βέλτιστη Υγεία
Ο συνδυασμός της μεθόδου NMTA® και της γονιδιακής διατροφής αποτελεί την πιο εξατομικευμένη διατροφή που θα μπορούσατε να ακολουθήσετε. Το ανθρώπινο DNA είναι σε ένα ποσοστό 99% ταυτόσημο από άτομο σε άτομο. Ωστόσο, αυτό το 1% που απομένει είναι που καθιστά τον καθένα μας μοναδικό.Τα γονίδια υπαγορεύουν ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για τον καθένα […]
Διατροφή & Διακοπή Καπνίσματος: Χτίστε Υγιεινή Ζωή
Ιούν 14, 2022 | Νέα Το κάπνισμα αποτελεί έναν εθισμό στη νικοτίνη και όχι μια «κακή συνήθεια», γι’ αυτό άλλωστε και η διακοπή του είναι συχνά πολύ δύσκολη, χωρίς να σημαίνει πως είναι ανέφικτη. Το αντίθετο μάλιστα. Η Δρ. Αγγελική Μακρή, βασισμένη στη μέθοδο ΝΜΤΑ® καταλήγει πως ο αποτελεσματικότερος τρόπος διακοπής του καπνίσματος είναι ο συνδυασμός σωστής διατροφής […]
Διαδικτυακές συνεδρίες, πώς πραγματοποιούνται & γιατί να τις επιλέξεις
Η διαδικτυακή συνεδρία και παρακολούθηση βασίζεται στη ραδιονική μέθοδο, η οποία πρεσβεύει πως ένας ασθενής μπορεί να εξεταστεί και να βοηθηθεί σημαντικά, χρησιμοποιώντας ένα δείγμα τρίχας, σάλιου ή φωτογραφίας σαν σύνδεσμο μεταξύ του ασθενούς και της ραδιονικής συσκευής (Asyra). Σε συνδυασμό με τα σύγχρονα τεχνολογικά μέσα της NMD Praxis, καθίσταται εφικτή η παρακολούθηση εξ αποστάσεως […]
Ζάχαρη, ένας Παρεξηγημένος Υδατάνθρακας
H ζάχαρη έχει κατηγορηθεί ότι ευθύνεται για μία σειρά παθήσεων, όμως οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ορισμένες από αυτές τις κατηγορίες είναι μύθοι. Kαιρός να μάθουμε, πού και πότε η ζάχαρη κάνει καλό. Από χημικής άποψης, η λευκή ζάχαρη ή σακχαρόζη αποτελεί τύπο δισακχαρίτων, χημική ένωση ενός μορίου γλυκόζης και ενός μορίου φρουκτόζης ως προϊόν της […]
Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα συμπληρώματα διατροφής
Στην αγορά κυκλοφορεί μεγάλος αριθμός συμπληρωμάτων διατροφής, αλλά ποιο είναι το κατάλληλο για τον κάθε οργανισμό; Πότε είναι ευεργετικά, πότε αναποτελεσματικά ή ακόμη και επιβλαβή; Η ιδέα της χρήσης συμπληρωμάτων τροφής, γνωστά και ως διατροφικά ή διαιτητικά συμπληρώματα, είναι η παροχή θρεπτικών ουσιών που ενδέχεται να μην προσλαμβάνονται σε επαρκείς ποσότητες. Μπορεί να είναι βιταμίνες, […]