Δρ. Αγγελική Μακρή
Γεια σας! Είμαι η Αγγελική Μακρή & σας καλωσορίζω στην NMD Praxis.
Λίγα λόγια για εμένα
Γεια σας! Είμαι η Αγγελική Μακρή, κλινική διατροφολόγος και ιδρύτρια της NMD Praxis. Με πάνω από 25 χρόνια εμπειρίας στη διατροφική επιστήμη και βαθιά αφοσίωση στην ολιστική υποστήριξη της υγείας, δημιούργησα έναν χώρο αφιερωμένο στη μεταβολική αποκατάσταση και την εξατομικευμένη φροντίδα. Για μένα, η διατροφή δεν είναι απλώς επάγγελμα — είναι πάθος, αποστολή και εργαλείο θεραπευτικής μεταμόρφωσης. Με αυτό το πάθος ως πυξίδα, αφιέρωσα την επιστημονική μου πορεία στη μελέτη της επίδρασης του στρες, της φλεγμονής και της ιδιοσυγκρασίας στη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Από αυτήν την έρευνα γεννήθηκε η μέθοδος NMTA® – Νευρομεταβολική & Διατροφική Ανάλυση Ιδιοσυγκρασίας, μια μέθοδος που εφαρμόζεται σήμερα μέσα από την NMD Praxis.
Η NMTA® αποτελεί μια καινοτόμο, επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση που συνδυάζει τη διατροφογενετική, τη μεταβολομική και τη σοφία της Ιπποκρατικής και Πυθαγόρειας σκέψης. Δεν περιορίζεται στις κλασικές διατροφικές οδηγίες — εστιάζει στη νευροενδοκρινολογική ταυτότητα και στη μεταβολική δυναμική του κάθε ατόμου, προσφέροντας μια πραγματικά εξατομικευμένη στρατηγική για υγεία και ευεξία. Μέσα από αυτήν την προσέγγιση, η διατροφή μετατρέπεται σε θεραπευτικό εργαλείο: ενισχύει την ανθεκτικότητα του οργανισμού, μειώνει τη φλεγμονή και συμβάλλει ουσιαστικά στην πρόληψη και αποκατάσταση χρόνιων διαταραχών.
Τι είναι η NMD Praxis;
Η NMD Praxis είναι ένα εξειδικευμένο κέντρο υποστήριξης νευρομεταβολικών και διατροφικών διαταραχών, όπου η μέθοδος NMTA® βρίσκει πρακτική εφαρμογή. Αποτελεί ένα ολιστικό πλαίσιο αξιολόγησης, καθοδήγησης και θεραπευτικής παρέμβασης για άτομα που αντιμετωπίζουν:
- χρόνια κόπωση
- αϋπνία
- ψυχοσωματικά συμπτώματα
- τροφικές δυσανεξίες
- μυοσκελετικά προβλήματα
- δυσλειτουργίες ενδοκρινικές ή μεταβολισμού
- δυσκολίες σύλληψης |υπογονιμότητα
Στην NMD Praxis, η μέθοδος NMTA® εφαρμόζεται με στόχο τον εντοπισμό των πραγματικών αιτίων ανισορροπίας στον οργανισμό. Με σεβασμό στη βιοχημική και ψυχοσωματική μοναδικότητα του κάθε ατόμου, δημιουργούνται προγράμματα βασισμένα στη φυσιολογία και την ιδιοσυγκρασία που στηρίζουν την αποκατάσταση της υγείας σε όλα τα επίπεδα.
Σας προσκαλώ να γνωρίσετε τη μέθοδο NMTA®, τη φιλοσοφία της NMD Praxis και να ανακαλύψετε τη δύναμη της ολιστικής και εξατομικευμένης διατροφής στη δική σας ζωή.
Η Ακαδημαϊκή και Ερευνητική μου Πορεία
Η πορεία μου στον χώρο της διατροφολογίας ξεκίνησε το 1996, με την αποφοίτησή μου από το Τμήμα Διατροφής του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Από νωρίς κατάλαβα ότι η διατροφή δεν είναι απλώς μια επιστήμη του τι “πρέπει” να φάμε, αλλά ένα δυναμικό πεδίο που αγγίζει βαθιά τη φυσιολογία, τη συμπεριφορά και τη συνολική υγεία.
Με στόχο να κατανοήσω εις βάθος τη βιοχημική πολυπλοκότητα του ανθρώπινου οργανισμού, προχώρησα σε ακαδημαϊκή εξειδίκευση:
🔹 Μεταπτυχιακό στη Μεταβολομική – Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
🔹 Διδακτορική διατριβή: Στρες & παθολογία κύησης – Ιατρική Σχολή, Πανεπιστήμιο Αθηνών
Η ερευνητική μου πορεία με οδήγησε στη μελέτη των μεταβολικών, ορμονικών και ιδιοσυγκρασιακών διαταραχών, με έμφαση σε καταστάσεις όπως: χρόνιο στρες, υπογονιμότητα, τροφικές δυσανεξίες, αϋπνία, μυοσκελετικά και ψυχοσωματικά συμπτώματα.
Αυτό που διαπίστωσα είναι ότι η γενικευμένη διατροφική καθοδήγηση δεν επαρκεί. Συχνά αγνοεί τη βιοχημική ιδιαιτερότητα κάθε ατόμου. Έτσι, γεννήθηκε η μέθοδος NMTA® – Νευρομεταβολική & Διατροφική Ανάλυση Ιδιοσυγκρασίας, με στόχο να γεφυρώσει την επιστήμη με την ουσιαστική εξατομίκευση.
Η Φιλοσοφία μου
Πιστεύω ότι η διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ως εργαλείο θεραπείας και αυτορρύθμισης — όταν βασίζεται στη φυσιολογία, την ιδιοσυγκρασία και τις πραγματικές ανάγκες του κάθε οργανισμού.
Η μέθοδος NMTA® με βοηθά να εντοπίζω τι ευνοεί και τι επιβαρύνει τον μεταβολισμό, υποστηρίζοντας την πρόληψη και την αποκατάσταση χρόνιων διαταραχών.
Συνδυάζω τις σύγχρονες επιστήμες της μεταβολομικής και της διατροφογενετικής με τις φιλοσοφικές αρχές του Ιπποκράτη και του Πυθαγόρα, για να παρέχω θεραπευτικά προγράμματα βασισμένα στη φυσιολογία και την ιδιοσυγκρασία του κάθε ανθρώπου.
NMTA® – Η επιστήμη της ιδιοσυγκρασίας στη διατροφή
Η NMTA® (Νευρομεταβολική & Διατροφική Ανάλυση Ιδιοσυγκρασίας)
είναι μια εξατομικευμένη μέθοδος που βασίζεται στη μεταβολική, γενετική και ιδιοσυγκρασιακή φυσιολογία του κάθε ανθρώπου.
Ανιχνεύει δυσλειτουργίες του μεταβολισμού πριν εξελιχθούν σε χρόνιες παθήσεις.
Προσαρμόζει τη διατροφή στις πραγματικές ανάγκες του οργανισμού.
Υποστηρίζει την ψυχική και σωματική ισορροπία, μειώνοντας το στρες και τις φλεγμονές.
Δεν επιβάλλει περιορισμούς — προτείνει τροφές που σας ενισχύουν.
Η NMTA® δεν είναι άλλη μια δίαιτα. Είναι ένα εργαλείο αυτογνωσίας και φροντίδας, σχεδιασμένο να υποστηρίξει τη δική σας μεταβολική ταυτότητα.
Αποστολή & Όραμα
Από το 2018 και μετά από χρόνια διδασκαλίας στο Natural Health Science (NHS), καθώς και συμμετοχής σε επιστημονικά συνέδρια και σεμινάρια για τη διαχείριση του στρες και της διατροφής, γεννήθηκε μέσα μου η ανάγκη για κάτι βαθύτερο. Ένα σύστημα που να βλέπει τον άνθρωπο ως ολότητα – όχι ως σύνολο συμπτωμάτων ή θερμίδων. Έτσι δημιουργήθηκε η NMTA® –Νευρομεταβολική & Διατροφική Ανάλυση Ιδιοσυγκρασίας, μια μέθοδος που αναλύει πώς η κάθε τροφή επηρεάζει τον μεταβολισμό, τη φλεγμονή και την ψυχοσωματική ισορροπία του κάθε ατόμου. Η απώλεια βάρους, σε αυτό το πλαίσιο, δεν είναι αυτοσκοπός — αλλά φυσικό αποτέλεσμα της εσωτερικής αποκατάστασης: της ρύθμισης του στρες, της μείωσης της φλεγμονής και της διατροφικής αρμονίας με τη φυσιολογία μας.
Το όραμά μου:
Να συμβάλλω στη διαμόρφωση μιας νέας κουλτούρας υγείας, όπου η διατροφή είναι θεραπεία, η γνώση είναι ενδυνάμωση και η ευεξία είναι δικαίωμα, όχι πολυτέλεια.
Να υποστηρίξω ανθρώπους που αναζητούν όχι μόνο σωματικά αποτελέσματα, αλλά και αυτογνωσία, ισορροπία και βιώσιμη αλλαγή στον τρόπο ζωής τους.
Αυτό είναι το όραμα της NMD Praxis. Αυτή είναι η μέθοδος που εφαρμόζουμε — και σας καλούμε να τη γνωρίσετε.
Κλείστε το Ραντεβού σας Σήμερα
Αν θέλετε να:
- ρυθμίσετε το μεταβολισμό σας
- μειώσετε το χρόνιο φλεγμονώδες στρες
- υποστηρίξετε την απώλεια βάρους με ένα φυσικό και βιώσιμο τρόπο
- να αποκτήσετε ενέργεια, μεταβολική ισορροπία και ουσιαστική σύνδεση με τις ανάγκες του σώματός σας
Η NMTA® μπορεί να γίνει ο οδηγός σας.
📞 Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα και ξεκινήστε ένα ταξίδι ευεξίας ευθυγραμμισμένο με τη δική σας ιδιοσυγκρασία.