Κλείστε Ραντεβού

Κατηγορία: Νέα

Ψωμί Κολοκύθας για Κάθε Ιδιοσυγκρασία: 4 Συνταγές Εμπνευσμένες από τον Ιπποκράτη.

Ψωμί Κολοκύθας για Κάθε Ιδιοσυγκρασία: 4 Συνταγές Εμπνευσμένες από τον Ιπποκράτη! “Ας είναι η αφομοιώσιμη τροφή σου το φάρμακό σου και το φάρμακό σου η αφομοιώσιμη τροφή σου.” Αυτή η ρήση του Ιπποκράτη, του πατέρα της ιατρικής, αποτυπώνει μια φιλοσοφία ζωής που παραμένει επίκαιρη χιλιάδες χρόνια μετά. Σήμερα, θα δούμε πώς μια απλή και αγαπημένη […]

Ο Καφές: Ευεργετικός ή Βλαβερός; Τι Λέει Τελικά η Επιστήμη

Ο καφές είναι αναμφισβήτητα ένα από τα ροφήματα που έχουν μελετηθεί περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο πΟ Καφές: Ευεργετικός ή Βλαβερός; Τι Λέει Τελικά η Επιστήμη. αγκοσμίως. Για δεκαετίες, οι επιστήμονες διεξάγουν χιλιάδες μελέτες εξετάζοντας την επίδρασή του στο προσδόκιμο ζωής, την καρδιαγγειακή υγεία, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ακόμα και τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Η […]

Δροσιστικό & Καλοκαιρινό Ρόφημα Φράουλας🍓 (Με Παραλλαγές για Όλους τους Τύπους Προσωπικότητας)

Καλοκαιρινό Ρόφημα Φράουλας: Το καλοκαίρι είναι η εποχή των φρέσκων, ζουμερών φρούτων. Ανάμεσά τους, οι φράουλες κατέχουν μια ξεχωριστή θέση – όχι μόνο για την ακαταμάχητη γλύκα και το λαμπερό κόκκινο χρώμα τους, αλλά και για το εντυπωσιακό θρεπτικό τους προφίλ. Πλούσιες σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες, οι φράουλες υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό, μειώνουν το […]

Πασχαλινός Παραδοσιακός Χαλβάς Σιμιγδαλένιος. Plus: Παραλλαγές για τον κάθε τύπο προσωπικότητας!

Βάση 1. Για τον Χολερικό (Ζεστός & Ξηρός) 2. Για τον Μελαγχολικό (Ψυχρός & Ξηρός) 3. Για τον Φλεγματικό (Ψυχρός & Υγρός) 4. Για τον Αιματώδη (Ζεστός & Υγρός) Οδηγίες (κοινές για όλες τις εκδοχές):

Νηστίσιμη, κυκλαδίτικη Ρεβιθάδα Φούρνου, με παράλλαγες για τον τύπο προσωπικότητάς σου!

Αυτή είναι η κλασική, αφράτη και βελούδινη συνταγή, όπως ψήνεται παραδοσιακά στη Σίφνο!  Υλικά (για 4-6 άτομα): Προετοιμάζοντας τα ρεβύθια:  Οι 4 Ιπποκρατικές παραλλαγές ανάλογα με τον τύπο προσωπικότητάς σου: 1. Για τον Αιματώδη Τύπο (Κυρίαρχο στοιχείο: Αέρας) Χαρακτηριστικά: Κοινωνικός, ενθουσιώδης, αλλά και ευμετάβλητος. Πρόσθετα στο ψήσιμο: Ξύσμα και χυμό από 1 λεμόνι και 1 […]

Κρεμώδης & Αντιφλεγμονώδης Σούπα Κολοκύθας με Τζίντζερ Κουρκουμά και Μιξ Σπόρων, με Παραλλαγές για Κάθε Τύπο Προσωπικότητας.”

Κλασική και αγαπημένη σούπα για τις βροχερές μέρες του Φλεβάρη! Η κολοκύθα είναι εύπεπτη και πλούσια σε βιταμίνη Α και το τζίντζερ και ο κουρκουμάς είναι ισχυρά αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά.

Θωρακίστε τη Φυσική σας Ανοσία με Σωστή Διατροφή

Ποιες τροφές είναι θεραπευτικές για τον οργανισμό μας και άρα ενδείκνυνται ως προστασία της φυσική μας ανοσίας; μα και ποιες είναι επιβλαβείς και ερεθιστικές και επομένως αντενδείκνυνται; Φυσική ή Έμφυτη Ανοσία Η ανάπτυξη της μικροβιολογίας στα τέλη του 19ου αιώνα, σηματοδοτεί μια νέα εποχή για τον όρο ασθένεια. Εισάγονται οι έννοιες της φυσικής ή έμφυτης […]

Γνωρίζετε την Πραγματική σας Ηλικία; Μάθετε την Αλήθεια

Η ημερομηνία γέννησης δεν αντιπροσωπεύει την πραγματική μας ηλικία. Μπορεί να είμαστε 50 αλλά να νιώθουμε 30, ή να είμαστε 30 και να νιώθουμε 50. Η γνώση της βιολογικής ηλικίας μπορεί να εξηγήσει γιατί άτομα της ίδιας χρονολογικής ηλικίας έχουν ουσιαστικές διαφορές μεταξύ τους στον τρόπο δράσης και λειτουργίας στην καθημερινότητα τους. Η βιολογική ηλικία […]

Τι Αποκαλύπτει η «Κρυμμένη Πείνα» για την Υγεία σου

Υπάρχουν περιπτώσεις που νιώθετε ότι δεν έχετε πολλή ενέργεια και ίσως χρησιμοποιείτε φράσεις όπως «Νιώθω άδειος/άδεια» ή «Είμαι εξαντλημένος/εξαντλημένη»; Όταν το σώμα μας δε λαμβάνει επαρκή θρεπτικά συστατικά από την πρόσληψη τροφής, ο εγκέφαλός μας ενεργοποιεί ένα σήμα για να επικοινωνήσει μαζί του ότι υπάρχει θέμα διαχείρισης ενέργειας.Η κρυμμένη πείνα είναι μια μορφή υποσιτισμού που […]

Γονιδιακή Διατροφή: DNA & NMTA® για Βέλτιστη Υγεία

Ο συνδυασμός της μεθόδου NMTA® και της γονιδιακής διατροφής αποτελεί την πιο εξατομικευμένη διατροφή που θα μπορούσατε να ακολουθήσετε. Το ανθρώπινο DNA είναι σε ένα ποσοστό 99% ταυτόσημο από άτομο σε άτομο. Ωστόσο, αυτό το 1% που απομένει είναι που καθιστά τον καθένα μας μοναδικό.Τα γονίδια υπαγορεύουν ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για τον καθένα […]

Διατροφή & Διακοπή Καπνίσματος: Χτίστε Υγιεινή Ζωή

Ιούν 14, 2022 | Νέα Το κάπνισμα αποτελεί έναν εθισμό στη νικοτίνη και όχι μια «κακή συνήθεια», γι’ αυτό άλλωστε και η διακοπή του είναι συχνά πολύ δύσκολη, χωρίς να σημαίνει πως είναι ανέφικτη. Το αντίθετο μάλιστα. Η Δρ. Αγγελική Μακρή, βασισμένη στη μέθοδο ΝΜΤΑ® καταλήγει πως ο αποτελεσματικότερος τρόπος διακοπής του καπνίσματος είναι ο συνδυασμός σωστής διατροφής […]